Tai Chi

Diese Stunde richtet sich an alle, welche gerne Tai Chi kennen lernen möchten, ohne hierbei eine ganze Form durchlaufen zu müssen.

 

Gerade das Erlernen einer Form und der dazu nötige Zeitaufwand führen oft dazu, dass nur noch die Form als Ziel die Tai Chi gesehen wird.

Jedoch ist eine Form erstmal nichts anderes als eine Aneinanderreihung von Bewegungen, wobei die Inhalte und Prinzipien des Tai Chi bei einfachen Grundbewegungen am besten zu erfahren sind. Hierdurch kann von Anfang an

die erholsame Wirkung des Tai Chi zum Tragen kommen.

 

 Das langwierige Erlernen einer Form entfällt erst einmal. Mit der Zeit wird dann die

von mir schwerpunktmäßig praktizierte 26 Yang Stil Form in den Unterricht

einfließen.

 

In diesem Zusammenhang gilt die Grundidee " weniger ist mehr " als wesentlicher

Baustein meines Tai Chi Unterrichtes.

 

Begleitet wird der Unterricht von Atem-und Entspannungsübungen sowie Gehmeditation.

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Qigong München Aubing